"Quando tengo tutto io": tre serate dedicate al carico mentale delle mamme

Si è concluso con grande soddisfazione il percorso "Quando tengo tutto io", il ciclo di tre incontri dedicato al tema del carico mentale delle mamme, promosso dallo Spazio Famiglie di ASSB.
A guidare il percorso è stata Michaela Timpano, mental coach certificata AICP e formatrice nell'ambito della crescita personale, che da anni accompagna le donne nello sviluppo dell'autostima, dell'identità personale e della capacità di costruire confini sani, aiutandole a superare dinamiche di compiacenza, paura del giudizio e svalutazione di sé.
Attraverso un approccio pratico e trasformativo, che integra strumenti di coaching e modelli provenienti dal mondo della crescita personale, gli incontri hanno offerto alle partecipanti uno spazio di ascolto, confronto e consapevolezza. L'obiettivo non è stato soltanto comprendere le dinamiche che alimentano il carico mentale, ma fornire strumenti concreti per riconoscere i propri schemi di comportamento, ristrutturare il dialogo interiore e costruire un rapporto più autentico con sé stesse.
Durante le tre serate, le mamme presenti hanno avuto l'opportunità di condividere esperienze, riflettere sulle proprie difficoltà quotidiane e individuare nuove strategie per affrontare la fatica, alleggerire il bisogno di controllo e prendersi cura di sé senza sensi di colpa.
L'iniziativa si inserisce nell'impegno di Spazio Famiglie di ASSB nel promuovere occasioni di sostegno, crescita e benessere per le famiglie, creando contesti in cui i genitori possano sentirsi accolti, ascoltati e accompagnati nel loro percorso e verrà riproposto in autunno.
La partecipazione attiva e il riscontro positivo ricevuto confermano quanto sia importante offrire momenti di confronto su temi che riguardano da vicino la vita quotidiana delle famiglie e, in particolare, il benessere delle madri, spesso chiamate a sostenere un carico organizzativo ed emotivo tanto invisibile quanto significativo.