„Wenn ich alles alleine mache“: Drei Abende zum Thema mentale Belastung von Müttern

Mit großer Zufriedenheit ging die Veranstaltungsreihe „Wenn ich alles alleine mache“ zu Ende – eine Reihe von drei Treffen zum Thema mentale Belastung von Müttern, die vom Familienzentrum des BSB organisiert wurde.
Das Projekt wurde von Michaela Timpano geleitet, einer AICP-zertifizierten Mentalcoachin und Trainerin im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, die seit Jahren Frauen dabei begleitet, Selbstwertgefühl, persönliche Identität und die Fähigkeit zum Aufbau gesunder Grenzen zu entwickeln, und ihnen hilft, Dynamiken der Nachgiebigkeit, der Angst vor Urteilen und der Selbstabwertung zu überwinden.
Durch einen praktischen und transformativen Ansatz, der Coaching-Instrumente und Modelle aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung integriert, boten die Veranstaltungen den Teilnehmerinnen einen Raum des Zuhörens, des Austauschs und der Selbsterkenntnis. Das Ziel bestand nicht nur darin, die Dynamiken zu verstehen, die die psychische Belastung nähren, sondern auch konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, um die eigenen Verhaltensmuster zu erkennen, den inneren Dialog neu zu gestalten und eine authentischere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
An den drei Abenden hatten die anwesenden Mütter die Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen, über ihre alltäglichen Schwierigkeiten nachzudenken und neue Strategien zu entwickeln, um mit der Erschöpfung umzugehen, das Kontrollbedürfnis zu verringern und ohne Schuldgefühle auf sich selbst zu achten.
Die Initiative ist Teil der Bemühungen des Familienzentrums des BSB, Möglichkeiten zur Unterstützung, zur persönlichen Weiterentwicklung und zum Wohlbefinden von Familien zu fördern und Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen sich Eltern willkommen, gehört und auf ihrem Weg begleitet fühlen können. Sie wird im Herbst wiederholt werden.
Die aktive Teilnahme und das positive Feedback bestätigen, wie wichtig es ist, Gelegenheiten zum Austausch über Themen zu bieten, die den Alltag von Familien unmittelbar betreffen – insbesondere das Wohlbefinden von Müttern, die oft eine ebenso unsichtbare wie erhebliche organisatorische und emotionale Belastung tragen müssen.